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Als Gesundheitsberaterin für Sie da

Schön, dass Sie hier sind! Mein Name ist Susanne Peters und als Gesundheitsberaterin begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden durch gesunde Ernährung und Lebensgewohnheiten.

Entdecken Sie auf meiner Website wertvolle Tipps, Rezepte und Inspiration, um Ihre Gesundheit nachhaltig zu fördern. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Gesundheitsweg zu unterstützen!

Susanne Peters - Fermentieren

Mit vitalstoffreicher Vollwertkost zu einem gesunden Leben

Eine vitalstoffreiche Vollwerternährung beruht darauf, dass sie frei von Fabriknahrungsmitteln und verarbeiteten Produkten ist. Sie enthält einen Anteil Frisch/Rohkost, je größer er ist, desto höher ist die Gesundheit. Von zentraler Bedeutung ist das Frischkorngericht. Kein anderes Lebensmittel enthält soviel Vitamin B1 wie der Getreidekeim. Er ist der Hauptlieferant für B1 in der menschlichen Nahrung.

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Die nächsten Kochkurse

Entdecken Sie die Welt der vollwertigen Küche! In meinen praxisnahen Kochkursen lernen Sie, wie einfach und lecker gesunde Ernährung sein kann. Lassen Sie sich inspirieren und erfahren Sie, wie Sie mit natürlichen Zutaten gesunde und abwechslungsreiche Mahlzeiten zaubern.

03.05.2025 11:00 Uhr

Backen macht glücklich

Egal ob morgens, zum Brunch oder abends, Brot und Brötchen stehen hoch im Kurs. Wir werden leckere Hafer-Dinkelbrötchen, ein Bärlauchzopf, ein Superfood-Brot, Ciabatta-Stangen, eine Kartoffel-Focaccia mit Zucchini und vieles mehr backen. Auch werden wir verschiedene Aufstriche dazu reichen.
31.05.2025 11:00 Uhr

One-Pot-Gerichte

Alles aus einem Topf. Schnell und gesund. Sie haben keine Zeit lange in der Küche zu stehen? Dann sind sie in diesem Kurs richtig. Wir wollen One-Pot mit Amaranth und Hirse, rotes Linsencurry mit Süßkartoffeln, ein Spinat-Kichererbsen-Gericht oder One-Pot Pasta mit Zucchini und Kidneybohnen und vieles mehr. Zum Nachtisch gibt es Erdbeerwaffeln.
21.06.2025 11:00 Uhr

Orientalisch lecker

Sie mögen die Levante-Küche mit ihren vielfältigen Gewürzen und Aromen? Lassen Sie sich mit diesen Gerichten auf eine kulinarische Reise entführen. Haben Sie Lust auf einen libanesischen Salat mit Falafel, gerösteten Blumenkohlsalat mit Haselnüssen und Honig, Zucchini-Walnuss-Kibbeh mit Tomaten-Tahini-Dip und vieles mehr. Ich freue mich auf die Geschmacksexplosion.
Susanne Peters - Hält zwei Pilze in den Händen

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Sie interessieren sich für gesunde, leckere Vollwertkost?
Sie leiden unter einer Erkrankung, Allergie oder anderem?
Dann schreiben Sie mir über das Formular Ihr Anliegen.

Kontaktieren Sie mich gerne

Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören! Ob Sie Fragen zu meinen Beratungen, Kochkursen oder zu einem anderen Thema haben – ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung. Nutzen Sie das Kontaktformular oder erreichen Sie mich direkt per E-Mail oder Telefon. Gemeinsam finden wir die besten Lösungen für Ihre Gesundheitsziele!

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